اگر کمتر از دو سال سابقه تمرین دارید پس این مطلب برای شما نوشته نشده می توانید به مباحث قبلی تمرین – تغذیه – مکملها مراجعه فرمائید اما اگر بالای دوسال سابقه تمرین مستمر دارید به احتمال زیاد ( و البته متاسفانه ) یا استروئید مصرف کرده اید یا قصد مصرف  آنرا در آینده دارید .

به هر صورت قصد ما از ارائه مطالب در باب استروئیدها تبلیغ در این مورد نیست ( چون عقیده داریم به اندازه کافی در اینمورد  نه تنها تبلیغ بلکه غلو می شود ) سعی دارم یکسری نقاط مبهم – اشتباهات فاحش و منجر به فاجعه را با اطلاع رسانی بیشتر و آگاهی دادن ورزشکاران روشن کنم .

یکسری نبایدهای اصلی در مورد استروئیدها وجود دارد سعی می کنم تیتر وار به آنها اشاره کنم .

1-      استروئیدهای حیوانی هرگز

واقعا جای تعجب است از اینکه بعضی ورزشکاران فکر می کنند اگر فلان دارو برای اسب ساخته شده پس برای آنها  می تواند خیلی موثر تر باشد به نظر من بدنسازی که این نوع داروها مصرف می کند اگر مسابقه بدهد بجای مدال باید یک زنگوله شتر به گردنش بیاندازند.

مهمترین دلیل برای خطرناک بودن این داروها تهیه آنها با شرائط غیر استریل – مقادیر خیلی بیش از حد نرمال انسانی در هر میلی لیتر آنها است . و ساده ترین راه تشخیص آنها پک های 20 میلی و مشابه است که برای چند بار تزریق در نظر گرفته می شود در صورتی که داروهای انسانی هیچگاه از ویالهای برای مصرف یک بار بیشتر عرضه نمی شود .

2-      استروئیدی برای تمام فصول

باور کنید که همچین چیزی وجود ندارد استروئیدها برای دوره های کوتاه مدت در نظر گرفته شده و بین دوره ها حتما باید به بدن استراحت داد و بستگی به نوع اثر و عوارض آنها از آنتی استروژنها – و داروهای محرک چرخه گناد ( مسیر هیپو تالاموس – هیپوفیز – بیضه ) برای تحریک به ترشح بدن به  هورمونهای طبیعی استفاده کرد در صورتی که تجویز بعضی استروئیدهای خوراکی به مدت یک سال و یا شروع یک دوره بلافاصله بعد از اتمام دوره قبل بسیار رایج و البته اشتباه است.

3-      عوارض متفاوت برای افراد مختلف

به همان دلیل ساده که ممکن است برادر شما پر مو و شما تاس باشید ممکن است یک نفر با مصرف یک دارو دچار عوارض کمتری ولی شما به مشکلات بیشتری دچار شوید ضمن اینکه کیفیت داروها در بروز عوارض آنها بسیار تاثیر دارد و حتی دوزهای مصرف پیشنهادی صحیح و اصولی هم ممکن است در مورد یک داروی نامرغوب مشکلزا باشد.

4-      آب یا عضله

بسیاری از داروهای پرطرفدار در حقیقت به مقدار خیلی زیادی آب درون عضله – خون و الکترولیتهای بدن را افزایش می دهند و در این بین داروهای کورتیکو استروئید  (که در حقیقت ضد التهاب هستند ) و توسط بسیاری از علما به همراه یکسری استروئیدها تجویز می شوند بدترین نوع آنها هستند . آمپولهای بتا  و دگزامتازون  و یا قرصهای پردنیزولون با افزایش اب میان بافتی و بادکردن عضله هیچ خاصیت دیگری ندارند ضمن اینکه کورتونها با تحلیل دادن بافت عضله و تضعیف سیستم ایمنی و ایجاد وابستگی نتایجی 100 درصد  مغایر با آنچه از مصرف داروها انتظار داشتید به بار می آورد .

5- و این بحث ادامه دارد .